Soins et cosmétiques naturels : prenez soin de vous !
Prendre soin de soi passe aussi par des gestes de beauté simples et une attention régulière aux besoins de sa peau, de ses cheveux et de ses ongles. Votre corps a parfois besoin de soins adaptés pour préserver le confort cutané, entretenir son apparence et prendre soin de la peau. Vous avez les cheveux ternes, le teint fatigué ou les ongles cassés ? Adoptez une routine beauté naturelle associant des produits naturels à des habitudes de soin adaptées à vos besoins.
les soins du visage et du corps
Le soin du visage commence par un nettoyage adapté, qui aide à éliminer l’excès de sébum et les impuretés accumulées à la surface de la peau. Tout d’abord, utilisez des nettoyants pour le visage choisis selon votre type de peau et ses besoins spécifiques. Complétez cette routine par une exfoliation douce pour retirer les cellules mortes de la peau et affiner le grain de peau. Les exfoliants s’utilisent à une fréquence adaptée à la sensibilité cutanée, sans multiplier les gommages au risque d’irriter l’épiderme. Une bonne hygiène du visage repose ainsi sur des gestes réguliers, respectueux de l’équilibre cutané.
Pour compléter vos soins quotidiens, vous pouvez notamment découvrir les produits Dermophil et privilégier des formules adaptées aux besoins de votre peau. En l’absence de nettoyage régulier du visage, le sébum et les cellules mortes peuvent s’accumuler à la surface de l’épiderme et favoriser l’obstruction des pores, notamment sur les peaux sujettes aux imperfections.
Visage
La cosmétique naturelle :
les soins capillaires
Le cuir chevelu abrite un microbiote cutané dont l’équilibre participe au maintien d’un environnement favorable à la santé capillaire. Les déséquilibres du cuir chevelu peuvent être associés à différents facteurs internes, comme les variations hormonales, le stress ou l’alimentation, ainsi qu’à des facteurs externes, notamment la pollution et l’utilisation de shampooings inadaptés. Un cuir chevelu déséquilibré peut alors devenir plus sensible et présenter des irritations ou des démangeaisons.
Intégrez un soin du cuir chevelu à votre routine capillaire, en ajustant sa fréquence aux besoins de vos cheveux et aux recommandations du produit. Pour les cheveux secs et cassants, privilégiez des soins nourrissants adaptés à la fibre capillaire ; en cas de démangeaisons du cuir chevelu, choisissez des produits doux et apaisants.
Cuir chevelu
Comprendre les mentions des produits cosmétiques
Testé en laboratoire
La mention « testé en laboratoire » fait référence à des essais réalisés sur un produit cosmétique, mais ne signifie pas nécessairement qu’il possède une certification biologique ou un label de qualité indépendant.
La mention « Botox-like »
La mention « Botox-like » désigne des actifs cosmétiques présentés comme capables de produire un effet visuel lissant sur les rides d’expression, sans pour autant être assimilables aux injections de toxine botulique.
Origine naturelle
Les ingrédients d’origine naturelle proviennent de matières premières naturelles, éventuellement transformées selon différents procédés ; leur origine ne suffit toutefois pas à garantir qu’un produit cosmétique est biologique ou certifié.
Labels et certifications des cosmétiques
Cosmebio
Le label Cosmebio permet d’identifier des cosmétiques biologiques et naturels répondant à un référentiel de certification, avec des exigences portant notamment sur la composition des formules et l’origine des ingrédients.
Label Bio
Une certification bio repose sur des critères qui peuvent notamment concerner l’origine des matières premières, la composition des produits et certains procédés de fabrication, selon le référentiel applicable.
NaTrue
NaTrue est une organisation internationale à but non lucratif qui promeut les cosmétiques naturels et biologiques, notamment à travers des critères visant à mieux distinguer les formulations naturelles.
Recettes de cosmétiques faits maison
Masque pour le visage
Les masques pour le visage complètent la routine de soins en apportant, selon leur composition, une action hydratante, purifiante ou nourrissante adaptée aux besoins cutanés.
Gommage du corps
Un gommage du corps occasionnel aide à éliminer les cellules mortes et à adoucir la surface de la peau, à condition de choisir une exfoliation adaptée à sa sensibilité.
Réparation des ongles
La réparation des ongles cassés apporte surtout une solution temporaire ; des soins nourrissants pour les ongles et les cuticules peuvent compléter une routine destinée à préserver leur souplesse et leur aspect.
Soins des pieds secs
Les pieds secs nécessitent une attention particulière, notamment lorsque la peau présente des zones rugueuses ou des talons fendillés. Une exfoliation douce, associée à une hydratation régulière des pieds, contribue à améliorer le confort et la souplesse de la peau.